VOICES 受講生の声

高橋　亜矢子 さん
会社員

健康ソムリエの講座を受講したいと思った理由は？

元々大病を経験したことから健康について深く知りたいと思っていた時にこちらの講座を知りました。漢方の知識や自分で出来る養生に興味があり、隙間時間に自分のペースで進められるe-Learning 講座があったことも受講する決め手となりました。これから迎える更年期をどう乗り越えようか不安だったのでとても期待感もありました。

健康ソムリエを受講して何が変わりましたか？

知っていた知識も今回受講したことで裏付けされて自信をもって実践することが出来るようになりました。身体を温めるというシンプルなことの大切さを知り、その為の手法を詳しく理解することが出来たので家族や友人にも伝えていきたいと強く思いました。 毎日スクワットをしたり、生姜を料理に取り入れたり、笑顔を意識して身体をほぐしたりと続けていける知識は生涯の財産になりました！

更年期の備えに、自分を整える知識が身につきました！

健康でいることは、自分自身はもちろんのこと周りの人達の安心や幸せに繋がるものだと考えてきました。自分が病気になった時に支えてくれた家族や友人に何か恩返しがしたいと思い受講しましたが、まずは自分が手本となり自然と周りに健康でいることの楽しさを伝えていける存在になりたいと改めて思いました。 お気に入りの養生は、一日一汗、一日一笑！心も身体もポカポカ笑顔をモットーにこれからも健康な毎日を楽しみたいです♪

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